[:es]Federados: Horario Semana Santa y San Prudencio[:eu]Federatuak: Aste Santuko eta San Prudentzioko Ordutegia[:]

[:es]Pinchando en la tabla podéis ver el plan de entrenamiento para las vacaciones de Semana Santa, Pascua y San Prudencio.

En el caso de que vuestros hijos/as no vayan a acudir a alguna de las sesiones, pero tengan la intención de entrenar por su cuenta, recordar pedir los entrenamientos con al menos 5 días de antelación para que podamos organizarnos.

Aprovecho para recordaros que este sábado 28 de marzo, los infantiles del año 2001 chicos y 2002 chicas se incorporan ya al entrenamiento en Mendizorrotza a las 9:30h.

federados-ssanta-pascua-spruden-2015[:eu]Aste Santu,Pasku Aste eta San Prudentzioko oporretarako entrenamenduen plangintza beheko taulan ikus ditzakezue.

Zue seme-alabak saioren batetara agertuko ez baziren kasuan, baina beraien kabuz entrenatzeko asmoa badaukate, gogoratu entrenamenduak gutxienez 5 egunetako lehentasunaz eskatzea gu antolatu ahal izateko.

Larunbat hontan,Martxoak 28, 2001urteko mutilak eta 2002ko neskak, Mendizorrotzako entrenamendura 9.30etan gehituko direla gogorarazteko aprobetxatzen dut.

federados-ssanta-pascua-spruden-2015[:]

[:es]Escolares: Horario Semana Santa y San Prudencio[:eu]Eskolartekoak: Aste Santuko eta San Prudentzioko Ordutegia[:]

[:es]En la tabla podréis ver el horario de entrenamiento para el grupo escolar en Semana Santa y San Prudencio, que como otros años, tendrán lugar en la piscina Juvenil (Pingüinos).

Os recordamos que es un buen momento para que vuestros hijos/as entrenen con el resto de nadadores de su mismo nivel/edad y por ello os pedimos que intentéis acudir en la hora que os corresponde.

escolares-ssanta-pascua-spruden-2015[:eu]Talde eskolarraren Aste Santuko eta San Prudentzioko entrenamenduen ordutegiaren taulan ikus ditzakezue. Beste urte batzuetan bezala hauek igerileku Jubenilean (Pingüinos-en) izango dira.

Zuen seme-alabentzat beraien adin/mailako beste igerilariekin batera entrenatzeko momentu ona dela gogorarazten dizuegu eta horregatik dagokizuen ordutegian joaten ahalegintzeko eskatzen dizuegu.

escolares-ssanta-pascua-spruden-2015[:]

[:es]Nuestra psicóloga Lucía[:eu]Lucía, gure psikologoa[:]

[:es]

Lucía Quintana. Psicología Deportiva.
Lucía Quintana. Psicología Deportiva.

Desde mediados de febrero, el Club cuenta con la colaboración de la psicóloga deportiva Lucía Quintana (www.luciaquintana.es). El objetivo básico que pretendemos con esta colaboración es el de contar con la figura profesional de apoyo y asesoramiento psicológico que tan importante es en la formación integral de todo deportista.

Hasta el momento, hemos realizado tres sesiones para reducir la ansiedad precompetición, y para trabajar la atención y concentración de nuestros nadadores. A partir de ahora, contamos con ella también para la realización de nuevos proyectos. El más inmediato, la concentración que realizaremos en Benidorm, donde se trabajarán aspectos como la motivación, la visualización y la cohesión de grupo.

Desde el Club valoramos de forma muy positiva esta colaboración, ya que nos permite abarcar un aspecto más de gran importancia en la formación de nuestros deportistas, como es el bienestar psicológico dentro de la práctica deportiva.[:eu]

Lucía Quintana. Psicología Deportiva.
Lucía Quintana. Psicología Deportiva.

Otsailaren erdialdetik, Klubak Lucía Quintana (www.luciaquintana.es) kirol psikologoa badu lagun. Lankidetza horrekin laguntza eta aholkularitza psikologikoaren lanbide-figura izan nahi dugu, edozein kirolariren prestakuntza integralean garrantzitsua delakoan.

Orain arte, hiru saio egin ditugu gure igerilarien aurretxapelketako antsietatea murrizteko eta beraien arreta eta konzentrazioa lantzeko. Hemendik aurrera proiektu berriak burutze aldera psikologo honen laguntza ere badugu. Proiektu beheralakoena Benidormeko konzentrazioan izango dugu, non motibazio, bistaratze eta taldearen kohesio moduko alderdiak landuko diren.

Klubak oso positibotzat jotzen du lankidetza hori, gure kirolarien prestakuntzaren beste alderdi bat barne hartzen duelako, kirol praktikaren ongizate psikologikoa, hain zuzen ere.[:]

[:es]Puente de San José fiesta[:eu]Joseba Jauna zubia, jai !!![:]

[:es]Los días jueves 19, viernes 20 y sábado 21 de marzo no habrá entrenamientos en ninguna de las categorías. Aún así, todo aquel(la) que desee acercarse a la piscina y hacer unos metros es muy libre de hacerlo.

Disfrutad de este puente y nos vemos el lunes.[:eu]Martxoaren 19, osteguna, 20, ostirala eta 21 larunbata, ez dago entrenamendurik. Bai, ondo irakurri duzue, ez dago entrenamendurik !! Orduan ondo pasatzea espero dugu eta nahi ezkero (eta bakoitza bere kabuz) igerilekuko bidea ezagutzen duzue.

Ondo pasa !!![:]

[:es]Cto de España para personas con discapacidad intelectual[:eu]Espainiako Txapelketa desgaitasun intelektual duten pertsonentzako[:]

[:es]APDEMA en CádizCrónica enviada por John Mulvey, entrenador:

Desde el viernes día 13 de marzo y durante todo el fin de semana la ciudad de Cádiz acogió el Campeonato Absoluto de Natación para personas con discapacidad intelectual al cual acudimos como Apdema con una representación de cuatro chicos (Mikel, Roberto, Markel y Álvaro) y una fémina (Laura).

En esta ocasión han participado 61 equipos los cuales han aglutinado un total de 241 nadadores y 114 nadadoras con unos niveles competitivos muy elevados lo que incrementa la importancia los resultados conseguidos por nuestros nadadores.

Tenemos que destacar a Laura Lajas como la nadadora que mejores resultados ha conseguido en este campeonato con dos medallas, una de plata en 200 braza y otra de bronce en 100 mariposa rebajando en ambas sus mejores marcas.
Aparte de las dos pruebas anteriormente comentadas también participó en 50 espalda y 200 libres consiguiendo entrar entre los doce primeros puestos por lo que ha cumplido sobresalientemente con los objetivos que nos marcamos al inicio de esta temporada.
Tiene más relevancia este éxito aun si cabe porque es la primera vez que consigue alcanzar la recompensa de las medallas a nivel individual lo que confirma la mejoría de esta nadadora en esta edición.

En el apartado masculino destacamos la medalla de bronce en la prueba de 200 espalda conseguida por el perseverante Roberto Curiel, que sin tener unas condiciones excepcionales para entrar entre los elegidos, suple este trámite con mucho trabajo y sobre todo con la máxima asistencia a los entrenamientos por lo que confirma un éxito inesperado para todos. También participó en la prueba de 200 estilos individual, 50 espalda y en 100 libres, entrando en finales en dos de ellas.

Del resto de los participantes masculinos podemos destacar la marca registrada por Álvaro Martínez de Antoñana en 100 braza rebajando su tiempo en más de tres segundos y quedando el octavo de la final, el segundo puesto de Mikel Cano y el tercero de Markel Herreros en la prueba de 400 estilos, que no consiguieron medalla por ser descalificados por un juez arbitro que, sin querer entrar en harina, carecía del más mínimo criterio a la hora de realizar su labor siendo tal su despropósito que el colectivo de entrenadores en los próximos días entregará un documento a la federación pidiendo el veto de este señor en cualquiera de las competiciones que volvamos a realizar.

Con independencia de lo anterior podemos valorar este campeonato de excelente en todos los sentidos lo que nos ilusiona para continuar en esta línea y poder seguir participando en futuras ediciones en estos campeonatos.

Un saludo

Desde el club enviamos muchas felicitaciones y ánimos a todos. Zorionak !!![:eu]APDEMA en CádizJohn Mulvey entrenatzaileak bidalitako informazioa:

Desde el viernes día 13 de marzo y durante todo el fin de semana la ciudad de Cádiz acogió el Campeonato Absoluto de Natación para personas con discapacidad intelectual al cual acudimos como Apdema con una representación de cuatro chicos (Mikel, Roberto, Markel y Álvaro) y una fémina (Laura).

En esta ocasión han participado 61 equipos los cuales han aglutinado un total de 241 nadadores y 114 nadadoras con unos niveles competitivos muy elevados lo que incrementa la importancia los resultados conseguidos por nuestros nadadores.

Tenemos que destacar a Laura Lajas como la nadadora que mejores resultados ha conseguido en este campeonato con dos medallas, una de plata en 200 braza y otra de bronce en 100 mariposa rebajando en ambas sus mejores marcas.
Aparte de las dos pruebas anteriormente comentadas también participó en 50 espalda y 200 libres consiguiendo entrar entre los doce primeros puestos por lo que ha cumplido sobresalientemente con los objetivos que nos marcamos al inicio de esta temporada.
Tiene más relevancia este éxito aun si cabe porque es la primera vez que consigue alcanzar la recompensa de las medallas a nivel individual lo que confirma la mejoría de esta nadadora en esta edición.

En el apartado masculino destacamos la medalla de bronce en la prueba de 200 espalda conseguida por el perseverante Roberto Curiel, que sin tener unas condiciones excepcionales para entrar entre los elegidos, suple este trámite con mucho trabajo y sobre todo con la máxima asistencia a los entrenamientos por lo que confirma un éxito inesperado para todos. También participó en la prueba de 200 estilos individual, 50 espalda y en 100 libres, entrando en finales en dos de ellas.

Del resto de los participantes masculinos podemos destacar la marca registrada por Álvaro Martínez de Antoñana en 100 braza rebajando su tiempo en más de tres segundos y quedando el octavo de la final, el segundo puesto de Mikel Cano y el tercero de Markel Herreros en la prueba de 400 estilos, que no consiguieron medalla por ser descalificados por un juez arbitro que, sin querer entrar en harina, carecía del más mínimo criterio a la hora de realizar su labor siendo tal su despropósito que el colectivo de entrenadores en los próximos días entregará un documento a la federación pidiendo el veto de este señor en cualquiera de las competiciones que volvamos a realizar.

Con independencia de lo anterior podemos valorar este campeonato de excelente en todos los sentidos lo que nos ilusiona para continuar en esta línea y poder seguir participando en futuras ediciones en estos campeonatos.

Un saludo

Klubetik oso harro eta pozik gaude irakurtzen duenarekin eta animo handiak bidaltzek dizkiegu horrela jarraitzeko. Zorionak !!![:]

[:es]5ª Jornada del Campeonato de Álava Escolar[:eu]Arabako Eskolarteko Txapekeltaren 5. Jardunaldia[:]

[:es]judiz-esk-201502-004La 5ª Jornada del Campeonato de Álava Escolar tendrá lugar el día 14 de marzo en el polideportivo La Granja de Laudio a las 10:30h.

Debido al exceso de duración y a las aglomeraciones que se formaban cada temporada en esta jornada, se ha decidido que únicamente participen en ella los nadadores ALEVINES E INFANTILES (Niños y niñas del año 2004 y anteriores).

Para trasladarnos hasta allí, Diputación Foral de Álava pone a nuestra disposición un autobús que saldrá hacia Laudio a las 8:30h de la mañana desde el parking de Mendizorrotza. A efectos organizativos, se ruega estar puntuales 10 minutos antes de la salida (a las 8:20h).

Os recordamos que el traslado de padres/madres en el autobús no está contemplado y que los nadadores deberán realizar tanto el trayecto de ida como el de vuelta en al autobús salvo en casos excepcionales previamente concertados.

EventoSeriesResultados – Imágenes

[:eu]judiz-esk-201502-004Arabako Eskolarteko Txapelketaren 5. jardunaldia martxoaren 14an, larunbata, Laudioko La Granja Polikiroldegian 10:30etan izango da.

Asko ez luzatzeko, aurten 2004 urtekoek eta aurreko urtekoek bakarrik parte hartuko dute.

Laudiora joateko, Arabako Foru Aldundiak antolatutako autobusak hartzeko Mendizorrotzako parkinetan 8:20etan egon behar gara, 8:30etan ateratzeko. Mesedez puntu puntuan heldu.

Gogorarazten dizuegu gurasoak ez direla autobus hauetan joango eta derrigorrezkoa dela igerilari guztiek, bai joateko, bai etortzeko, erabiltzea. Salbuespenak izan ezik.

Ekitaldia – SerieakEmaitzak – Argazkiak

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[:es]CN Zadorra y Funny and Easy[:eu]Zadorra IT eta Funny & Easy[:]

Desde el Club Natación Zadorra nos envían esta información que se podrá ampliar en una reunión informativa el martes día 17 de marzo en las instalaciones de la UNED en la calle Pedro Asua nº 2 de Vitoria-Gasteiz a las 20:00.:

El Club Natación Zadorra ha firmado un convenio de colaboración con Funny and Easy un centro educativo que organiza unos campamentos de inglés en verano en el Centro de La Salle Llyria (Valencia) desde hace más de 15 años.

El convenio consiste en incluir en los campamentos la modalidad de natación, entrenando hora y media diaria de Lunes a viernes, aprovechando el tiempo que tienen los alumnos para hacer deporte.

Los campamentos de la modalidad natación, están orientados a nadadores de clubs con edades comprendidas entre 7 y 16 años.

La modalidad de natación sustituye el deporte por entrenamientos de natación con entrenadores de clubs del País Vasco, hora y media diaria, también en inglés.

Es una oportunidad que todos los niños pueden aprovechar acudiendo a unos campamentos en los que van a aprender inglés y van a poder seguir haciendo lo que les gusta «practicar la natación».

Si algún nadador tiene mínima para Euskadi o España puede salir de los campamentos esos días sin problemas.

Las inscripciones de la modalidad de natación son gestionadas por el club de natación zadorra, pero no obstante una vez realizada la inscripción los pagos se realizaran directamente a Funny and Easy.

Para beneficiarse de un descuento de 50 € en el precio de los campamentos es necesario realizar la inscripción antes del 15 de marzo.

Os adjuntos alguno de los folletos de Funny a Easy y el enlace a la página web en la que podréis observar que aparece nuestro logo en el pie de la página web, como colaboradores de Funny and Easy.

Folleto informativoPágina web de Funny and Easy

Como referencias podemos indicar que en los últimos años han acudido nadadores del Club de Natación Judizmendi y Club de Natación Zadorra, con gran satisfación por parte de los alumnos y los padres.

Todos las dudas que tengáis las podéis resolver escribiendo al correo del clubclubnatacionzadorra@hotmail.com o bien llamando por teléfono al 618114467 (Rafael Molinero).

Un saludo

Junta Directiva Club Natación Zadorra

[:es]Cto de Álava de Invierno 2015[:eu]Arabako Neguko Txapelketa 2015[:]

[:es]15851861243_2f8b755651_mEl fin de semana del sábado 7 y domingo 8 de marzo se celebra en las piscinas de Mendizorrotza el Campeonato de Álava de Invierno de natación 2015.

Allí estaremos.

EventoSeriesResultadosImágenes

[:eu]15851861243_2f8b755651_mMartxoaren 7a, larunbata, eta 8a, igandea, Mendizorrotza Igerilekuetan Arabako Neguko Txapelketa ospatuko da.

Hor egongo gara oso txapelketa polita egiteko asmoarekin.

Ekitaldia – Serieak – Emaitzak – Argazkiak

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Salida a BenidormBenidorm irteera

14042863087_2d19f0fbf4_mComo todos los años por estas fechas, en el CN Judizmendi estamos preparando la salida de convivencia-entrenamiento de Semana Santa (ida el 6, vuelta el 11 de abril). Esta nos parece una gran oportunidad para «hacer equipo», potenciar la parte social de la natación y por supuesto conseguir los beneficios deportivos del entrenamiento en doble sesión.

El lugar elegido ha sido una vez más Benidorm, ya que es un forma de asegurarse el buen tiempo, la zona nos ofrece muchas facilidades y a los chavales les encanta.

Los servicios y actividades que por el momento tenemos atados son:

  • Autobús de ida/vuelta y traslados en Benidorm.
  • Alojamiento y comidas en el Hotel Dynastic****. El Hotel tiene gimnasio y una piscina de 25m en la que se llevarán a cabo los entrenamientos.
  • Terra Mítica: entrada para el parque temático.

Os dejamos aquí el enlace al formulario donde podéis apuntaros, el último día de plazo es el viernes 6 de marzo.

 

14042863087_2d19f0fbf4_mData hauetan urtero bezala, Judizmendi CN entrenamendu-bizikidetzako Aste Santuko irteera prestatzen ari gara (irteera apirilak 6an, itzulera 11n).

Hau «taldea egiteko» aukera on bat iruditzen zaigu, igeriketaren alde soziala indartzeko eta saio bikoitzeko entrenamenduen kirol onurak lortzeko noski.

Berriz ere aukeratutako tokia Benidorm izan da, eguraldi ona ziurtatzeko era bat delako, zonaldeak erraztasun asko eskeintzen dizkigu eta gazteei asko gustatzen zaie.

Momentuz zehaztuta dauzkagun zerbitzu eta ekintzak ondorengoak dira:

  • Joan etorriko autobusa eta behin Benidorren, lekualdatzeak.
  • Ostatu hartzea eta azkariak Hotel Dynastic****-en. Hotelak gimnasioa dauka eta 25metrotako igerilekua, non entrenamenduak burutuko diren.
  • Terra mitika: parke tematikorako sarrera.
  • Arlo hau ere lantzeko, gurekin elkar lanean dabilen psikologo Lucía, konzentraziora etortzeko aukera pentsatzen gabiltza.

Hemen uzten dizuegu formulario esteka aupa zaitzaketen, epea martxoak 6 ostiralean bukatzen da.

¡ Atentos a Cádiz ! Cto de España InfantilAdi egon !!! Cadizen gaude !!!

[:es]juevesAtentos al 100 Espalda Masculino de Jaran Padilla.
Conseguida la mínima in extremis y bajando por primera vez del minuto! Parte en el puesto 43 de 59.

 

 

 

 

viernes

Aaron Mulvey nada el 100M, estilo en el que es especialista. Puesto de partida 51 de 66.

Eneko Greño bajó en Irún más de 4 segundos para conseguir la mínima del 200 braza y meterse en los listados el nº 38 de 48 participantes. Tan poca participación señala la dificultad de esta mínima.

 

 

sabado200M de Aaron Mulvey, su mejor prueba. Parte en el puesto 41 de 61 participantes. Muy alto nivel para una prueba tan dura. La parte intermedia de la tabla está muy igualada.
Aaron se vuelve a tirar a la piscina para nadar el 200Ei. Como los grandes!!! Con poco tiempo para descansar, veremos si es capaz de recuperarse a tiempo tras el 200M.
4×100 Libres. Aaron, Eneko, Jaran y Mikel Mugarza. Primera intervención de este último. No hay duda de que llega “on fire”. Puesto número 16 de la categoría infantil.

 

domingoLa jornada más intensa. Veremos:

El 200L de Aaron Mulvey, una de las pruebas más concurridas. Puesto 84 de 108. Se espera un gran salto.

100B de Eneko Greño, puesto 42 de 56. Este nadador tiene un gran final de prueba, le favorece en la piscina larga.

200E de Jaran Padilla, puesto 52 de 70. Después de bajar 3 segundos para realizar la mínima, llega muy motivado en esta distancia.

4x100Ei categoría infantil. (Jaran, Eneko, Aaron, Mugarza) Mínima realizada en relevo nadado. Puesto 7 de 17! La medalla está a 2,4 segundos, entre 4 nadadores toca bajar 0,6 segundos a cada uno, no es nada!!!

EventoSeriesResultados – Imágenes

[:eu]juevesJaran Padillarekin hasiko gara eta bere 100 Bizkar.

Minima azken momentuan lortu zuen eta minutu bat baino gutxiago zen bere denbora. 59 igerilarik parte hartuko dute eta bera 43. postuan.

 

 

 

viernes

Aaron Mulveyk 100 Tximeletan egingo du igeri. Oso gustoko duen estiloa. 66etatik 51. postuan.

Eneko Greñok Irunen 4 segundo baino gehiago jeitsi zituen minima lortzeko 200 brazan. 48 partehartzaileak daude besterik ez eta gure Eneko 38. postuan.

 

 

sabado

Aaron Mulvey 200Man, bere gustokoen froga. 61etatik 41. da. Oso froga gogorra da eta maila handikoa.

Aaron berriro uretara 200Ei frogan parte hartzeko.  Oso denbora gutxi atseden txiki bat egiteko du beraz ez dakigu nola ibiliko den.

4×100 Libres. Aaron, Eneko, Jaran y Mikel Mugarza. 16. postuan daude eta Mikel fresko agertzen da. Auskalo zer egiteko gai diren.

 

domingoLa jornada más intensa. Veremos:

El 200L de Aaron Mulvey, una de las pruebas más concurridas. Puesto 84 de 108. Se espera un gran salto.

100B de Eneko Greño, puesto 42 de 56. Este nadador tiene un gran final de prueba, le favorece en la piscina larga.

200E de Jaran Padilla, puesto 52 de 70. Después de bajar 3 segundos para realizar la mínima, llega muy motivado en esta distancia.

4x100Ei categoría infantil. (Jaran, Eneko, Aaron, Mugarza) Mínima realizada en relevo nadado. Puesto 7 de 17! La medalla está a 2,4 segundos, entre 4 nadadores toca bajar 0,6 segundos a cada uno, no es nada!!!

Ekitaldia – Serieak – Emaitzak – Argazkiak

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