[:es]II Subida al Monte Gorbea[:eu]Gorbeia Mendira II. igoera[:]

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Gorbeiara 1. igoera - 2014ko ekaina
I subida al Gorbea – Junio 2014

Ya hay fecha para la II subida al Gorbea. Este año la haremos en domingo, concretamente el 7 de junio.

Siguiendo el formato de la primera edición, la excursión irá acompañada una comida posterior en la sociedad de Gopegi:

Para los que se atrevan con la subida, la idea es salir de Vitoria-Gasteiz hacia las 8:30h y así poder reunirnos a tiempo con aquellos que prefieran acudir directamente a la comida, que tendrá lugar sobre las 14:30h.

A efectos organizativos, necesitamos saber cuántos de vosotros os animáis a participar, así que a continuación os dejamos un enlace dónde podéis apuntaros hasta el miércoles 27 de mayo: formulario de inscripción

Os recordamos que estáis invitados tod@s aquell@s que formáis parte del Club N. Judizmendi, nadador@s, familiares, soci@s, trabajador@s,… y que se puede acudir solo a la subida, solo a la comida o a ambas.

Os esperamos.[:eu]

I subida al Gorbea - Junio 2014
Gorbeiara 1. igoera – 2014ko ekaina

Aurten ere Gorbeia Mendira joango gara. Aukeratu dugun eguna, ekainaren 7a da, igandea.

Lehenengo edizioan bezala, irteeraren ostean Gopegi elkartean bazkaria egingo da:

Igoerari aurre egiteko prest daudenentzat, ideia Gasteizetik goizeko 8:30etan ateratzea da eta horrela denbora izan bazkarira zuzenean doazenekin batzeko, 14:30etan leku izango duena.

Antolauntzari begira,parte hartzera zuetako zenbait animatuko zareten jakitea behar dugu, hori dela eta jarraian estek bat utziko dizuegu zuek apuntatu ahal izateko Maiatzak 27ra arte apuntatu: izena emateko formularioa

Gogoratu bazkideak, senideak, igerilariak, langileak, hau da Judizmendi taldea osatzen dugunok, gonbidatuta gaudela. Posiblea da bakarrik mendira joatea, bakarrik bazkaltzera edo bietara.

Espero dugu aurten ere jende asko animatzea.[:]

[:es]Asamblea General Ordinaria 2015[:eu]Ohiko batzar orokorra 2015[:]

[:es]La asamblea general ordinaria del Club Natación Judizmendi se celebrará el martes 21 de abril de 2015, a las 19:45h en primera convocatoria y a las 20:00h en segunda y última convocatoria, en el Aula Estadio de la Fundación Estadio SD.[:eu]Judizmendi Igeriketa Klubeko ohizko biltzar orokorra 2015ko apirilaren 21ean, asteartea, ospatuko da, lehen deialdia 19:45etan eta 20:00etan, bigarrena eta azkena Fundazio Estadio SD-ko Estadio Gelan.[:]

[:es]I Concurso cartel Cto Euskal Herria de verano 2015[:eu]Euskal Herriko Udako Txapelketako kartel 1. lehiaketa 2015[:]

[:es]eh-uda-2014-vg-textoEl CN Judizmendi convoca un concurso para la realización del cartel anunciador del Cto. de EH de Verano Jr/Abs, que se celebrará en la piscina de Mendizorrotza bajo la organización de este Club. Únicamente pueden participar l@s soci@s.

Bases para dicho concurso

El plazo de presentación de los trabajos acaba el 24 de abril.

Esperamos contar con vuestra colaboración y os animamos a participar.[:eu]eh-uda-2014-vg-textoCN Judizmendik atolatutako lehiaketa baten berri emateko idazten dizuegu:
Mendizorrotzan ospatuko den eta elkarte honek antolatzen duen Udako Euskal Herriko Txapelketako (Jr/Abs) kartel iragarlea egiteko lehiaketa hain zuzen ere. Bazkideoi zuzenduta dago.

Hona hemen oinarriak

Apirilaren 24an amaitzen da epea, azkar ibili !!!

Zuen laguntzarekin kontatzea espero dugu eta parte hartzera animatzen zaituztegu.[:]

[:es]Plan de viaje – Benidorm[:eu]Benidorm: bidaiatzeko plana[:]

Salida:

Lunes 6
8:30h Nos reuniremos en el parking de Mendizorrotza para dejar el equipaje en el autobús.
Es preferible traer dos mochilas (material de entrenamiento y viaje).
8:45 – 10:15 Entrenamiento en Mendizorrotza.
10:30 – 20:00 Traslado.

NOTA: Se recomienda que los nadadores lleven algo para almorzar tras el entrenamiento y también la comida, que realizaremos durante una parada en el viaje.

Vuelta:

Sábado 11
8:00 – 9:15 Entrenamiento.
9:15 – 10:00 Desayuno.
10:00 – 20:00 Traslado a Vitoria.

Aunque no sabemos la hora de llegada exacta hemos decidido que el punto de recogida de los nadadores sea el aparcamiento junto al Parque de Arriaga(El pequeño, el que no es para caravanas).

¡¡¡IMPORTANTE!!! Cada nadador deberá llevar la siguiente documentación:

  • DNI
  • Tarjeta de Osakidetza (el original)

¡¡¡¡¡¡¡¡¡ BUEN VIAJE !!!!!!!!!
(Equipo técnico y directivo del CN Judizmendi)

[:es]Federados: Horario Semana Santa y San Prudencio[:eu]Federatuak: Aste Santuko eta San Prudentzioko Ordutegia[:]

[:es]Pinchando en la tabla podéis ver el plan de entrenamiento para las vacaciones de Semana Santa, Pascua y San Prudencio.

En el caso de que vuestros hijos/as no vayan a acudir a alguna de las sesiones, pero tengan la intención de entrenar por su cuenta, recordar pedir los entrenamientos con al menos 5 días de antelación para que podamos organizarnos.

Aprovecho para recordaros que este sábado 28 de marzo, los infantiles del año 2001 chicos y 2002 chicas se incorporan ya al entrenamiento en Mendizorrotza a las 9:30h.

federados-ssanta-pascua-spruden-2015[:eu]Aste Santu,Pasku Aste eta San Prudentzioko oporretarako entrenamenduen plangintza beheko taulan ikus ditzakezue.

Zue seme-alabak saioren batetara agertuko ez baziren kasuan, baina beraien kabuz entrenatzeko asmoa badaukate, gogoratu entrenamenduak gutxienez 5 egunetako lehentasunaz eskatzea gu antolatu ahal izateko.

Larunbat hontan,Martxoak 28, 2001urteko mutilak eta 2002ko neskak, Mendizorrotzako entrenamendura 9.30etan gehituko direla gogorarazteko aprobetxatzen dut.

federados-ssanta-pascua-spruden-2015[:]

[:es]Escolares: Horario Semana Santa y San Prudencio[:eu]Eskolartekoak: Aste Santuko eta San Prudentzioko Ordutegia[:]

[:es]En la tabla podréis ver el horario de entrenamiento para el grupo escolar en Semana Santa y San Prudencio, que como otros años, tendrán lugar en la piscina Juvenil (Pingüinos).

Os recordamos que es un buen momento para que vuestros hijos/as entrenen con el resto de nadadores de su mismo nivel/edad y por ello os pedimos que intentéis acudir en la hora que os corresponde.

escolares-ssanta-pascua-spruden-2015[:eu]Talde eskolarraren Aste Santuko eta San Prudentzioko entrenamenduen ordutegiaren taulan ikus ditzakezue. Beste urte batzuetan bezala hauek igerileku Jubenilean (Pingüinos-en) izango dira.

Zuen seme-alabentzat beraien adin/mailako beste igerilariekin batera entrenatzeko momentu ona dela gogorarazten dizuegu eta horregatik dagokizuen ordutegian joaten ahalegintzeko eskatzen dizuegu.

escolares-ssanta-pascua-spruden-2015[:]

[:es]Nuestra psicóloga Lucía[:eu]Lucía, gure psikologoa[:]

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Lucía Quintana. Psicología Deportiva.
Lucía Quintana. Psicología Deportiva.

Desde mediados de febrero, el Club cuenta con la colaboración de la psicóloga deportiva Lucía Quintana (www.luciaquintana.es). El objetivo básico que pretendemos con esta colaboración es el de contar con la figura profesional de apoyo y asesoramiento psicológico que tan importante es en la formación integral de todo deportista.

Hasta el momento, hemos realizado tres sesiones para reducir la ansiedad precompetición, y para trabajar la atención y concentración de nuestros nadadores. A partir de ahora, contamos con ella también para la realización de nuevos proyectos. El más inmediato, la concentración que realizaremos en Benidorm, donde se trabajarán aspectos como la motivación, la visualización y la cohesión de grupo.

Desde el Club valoramos de forma muy positiva esta colaboración, ya que nos permite abarcar un aspecto más de gran importancia en la formación de nuestros deportistas, como es el bienestar psicológico dentro de la práctica deportiva.[:eu]

Lucía Quintana. Psicología Deportiva.
Lucía Quintana. Psicología Deportiva.

Otsailaren erdialdetik, Klubak Lucía Quintana (www.luciaquintana.es) kirol psikologoa badu lagun. Lankidetza horrekin laguntza eta aholkularitza psikologikoaren lanbide-figura izan nahi dugu, edozein kirolariren prestakuntza integralean garrantzitsua delakoan.

Orain arte, hiru saio egin ditugu gure igerilarien aurretxapelketako antsietatea murrizteko eta beraien arreta eta konzentrazioa lantzeko. Hemendik aurrera proiektu berriak burutze aldera psikologo honen laguntza ere badugu. Proiektu beheralakoena Benidormeko konzentrazioan izango dugu, non motibazio, bistaratze eta taldearen kohesio moduko alderdiak landuko diren.

Klubak oso positibotzat jotzen du lankidetza hori, gure kirolarien prestakuntzaren beste alderdi bat barne hartzen duelako, kirol praktikaren ongizate psikologikoa, hain zuzen ere.[:]

Salida a BenidormBenidorm irteera

14042863087_2d19f0fbf4_mComo todos los años por estas fechas, en el CN Judizmendi estamos preparando la salida de convivencia-entrenamiento de Semana Santa (ida el 6, vuelta el 11 de abril). Esta nos parece una gran oportunidad para «hacer equipo», potenciar la parte social de la natación y por supuesto conseguir los beneficios deportivos del entrenamiento en doble sesión.

El lugar elegido ha sido una vez más Benidorm, ya que es un forma de asegurarse el buen tiempo, la zona nos ofrece muchas facilidades y a los chavales les encanta.

Los servicios y actividades que por el momento tenemos atados son:

  • Autobús de ida/vuelta y traslados en Benidorm.
  • Alojamiento y comidas en el Hotel Dynastic****. El Hotel tiene gimnasio y una piscina de 25m en la que se llevarán a cabo los entrenamientos.
  • Terra Mítica: entrada para el parque temático.

Os dejamos aquí el enlace al formulario donde podéis apuntaros, el último día de plazo es el viernes 6 de marzo.

 

14042863087_2d19f0fbf4_mData hauetan urtero bezala, Judizmendi CN entrenamendu-bizikidetzako Aste Santuko irteera prestatzen ari gara (irteera apirilak 6an, itzulera 11n).

Hau «taldea egiteko» aukera on bat iruditzen zaigu, igeriketaren alde soziala indartzeko eta saio bikoitzeko entrenamenduen kirol onurak lortzeko noski.

Berriz ere aukeratutako tokia Benidorm izan da, eguraldi ona ziurtatzeko era bat delako, zonaldeak erraztasun asko eskeintzen dizkigu eta gazteei asko gustatzen zaie.

Momentuz zehaztuta dauzkagun zerbitzu eta ekintzak ondorengoak dira:

  • Joan etorriko autobusa eta behin Benidorren, lekualdatzeak.
  • Ostatu hartzea eta azkariak Hotel Dynastic****-en. Hotelak gimnasioa dauka eta 25metrotako igerilekua, non entrenamenduak burutuko diren.
  • Terra mitika: parke tematikorako sarrera.
  • Arlo hau ere lantzeko, gurekin elkar lanean dabilen psikologo Lucía, konzentraziora etortzeko aukera pentsatzen gabiltza.

Hemen uzten dizuegu formulario esteka aupa zaitzaketen, epea martxoak 6 ostiralean bukatzen da.

Fallecimiento de la madre de Maite y abuela de IsaacMaiteren ama eta Isaac-en amonaren heriotza

Toda la Familia del Club Natación Judizmendi lamentamos profundamente el fallecimiento de la madre de Maite González de Heredia (miembro de la Junta Directiva) y abuela de nuestro entrenador Isaac Alonso. Todos los estamentos del Club (Junta, entrenadores, nadadores, monitores, socios, etc) mandamos un fuerte abrazo y un mensaje de ánimo a la familia.

Funeral: martes 17 de febrero a las 19:30 hrs en la iglesia de la Esperanza.Toda la Familia del Club Natación Judizmendi lamentamos profundamente el fallecimiento de la madre de Maite González de Heredia (miembro de la Junta Directiva) y abuela de nuestro entrenador Isaac Alonso. Todos los estamentos del Club (Junta, entrenadores, nadadores, monitores, socios, etc) mandamos un fuerte abrazo y un mensaje de ánimo a la familia.

Funeral: martes 17 de febrero a las 19:30 hrs en la iglesia de la Esperanza.

Salida navidades: IsabaGabonetako irteera: Isaba

Isaba – Nafarroa

Se ha decidido retomar con ilusión renovada la salida de entrenamiento-convivencia de Navidades para el equipo federado (ida el viernes 26 diciembre, vuelta el sábado 28 de diciembre).

Como ya os adelantamos en un correo anterior, el destino es Isaba, en el valle de Belagua-Roncal (Navarra), conocido por su impresionante paisaje kárstico y sus pistas de esquí.

Esta salida, a parte de los beneficios de la convivencia del grupo de nadadores, tiene un factor muy interesante que es la combinación del entrenamiento en la piscina con las actividades «en altura» de las pistas de esquí (cota desde 1.350 hasta 1.720 m. A partir de los 1000m incide sensiblemente al rendimiento físico).

Aprovechando estas características, los servicios y actividades que tenemos contratados por el momento son:

  • Autobús de ida/vuelta y traslados una vez en Isaba.
  • Alojamiento y comidas en el Apartahotel Isaba***, junto a la piscina de entrenamiento.
  • Alquiler piscina municipal Angel Galé.
  • Clases de esquí de fondo en el centro de esquí nórdico Roncalia.
  • Visita museo.

Para apuntarte, rellena el formulario.

El último día de plazo para apuntarse es el martes 2 de Diciembre.

Isaba – Nafarroa

Talde federatuarentzat gabonetako entrenamendu-bizikidetza irteera ilusioz  errartzea erabaki dugu (irteera Abenduak 26 ostiralean, itzulera Abenduak 28 larunbatean).

Norakoa Isaba da, Belagua-Roncal bailaran (Nafarroa), bere paisai karstiko izugarriengatik eta eski pistengatik ezaguna.

Irteera honek, igerilari taldearen bizikidetza onurez aparte, aldagai oso interesgarri bat dauka, igerilekuko entrenamenduen eta eski pistetan egingo diren «altuerako» ekintzen bateratzea dena (1350metrotatik 1720 metrotarainoko kota. 1000 metroetatik aurrera errendimendu fisikoan nabarmenki eraginez).

Ezaugarri hauetaz baliatuz, kontratatuta dauzkagun ekintza eta zerbitzuak momentuz hauek dira:

  • Joan/etorriko autobusa eta lekualdatzeak Isaban.
  • Egonaldia eta otorduak Isaba Apartahotel***-ean, entrenamendu igerilekuaren alboan.
  • Udal igerilekuaren alokairua Angel Galé.
  • Iraupen luzeko eski klaseak «Esqui Nórdico Roncalia» zentruan.
  • Museora bisita.

Asteartea abenduak 2 da apuntatzeko azken eguna. Izena emateko sakatu HEMEN